viernes, 24 de septiembre de 2010

Guisito de soja



Es la primera vez que hacía esta receta, he echado lo que tenía en la nevera, así que improvisad :-)

Ingredientes:

  • Soja texturizada gruesa (para dos personas)
  • 2 patatas
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo gordo o 2 pequeños
  • 250-300 ml tomate natural triturado
  • 2 cucharaditas de comino
  • salsa de soja
  • 1 pastilla de caldo vegetal (sin glutamato ;)
  • una pizca de pimienta
  • aceite de oliva
  • sal

Elaboración:
  1. Deshacer la pastilla de caldo en agua caliente. Añadir un buen chorro de salsa de soja. Ponerlo todo en un cuenco y añadir la soja texturizada. Hidratar mínimo 30 minutos.
  2. Cocer las patatas.
  3. Lavar y cortar el ajo, la cebolla y el pimiento. Rehogar con aceite de oliva unos 10 minutos.
  4. Añadir el comino y la salsa de tomate. 
  5. Cocer unos 10 minutos.
  6. Añadir la soja texturizada (sin el caldo sobrante) y la patata cortada en cuadraditos. Cocer otros 5-10 minutos más.
  7. Echar un poco de pimienta negra.

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